伊丹市の鍼灸院　稲野治療院

朝起きる時、ストレッチをしたくなりますがやめといたほうがいいです。さするくらいで。

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すでに変形しているから痛いのではなく、変形していく途中が痛いのです。

その炎症が軟骨を溶かす。

膝関節が変形している人の6割は痛みがない、という結果。

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1回目は終わりましたが、2回目が3月25日（月）に放送されます。

http://www4.nhk.or.jp/P5063/x/2019-03-25/21/28526/2346097/

とはいえ、あさイチとか、ためしてガッテンでも観たことがあるような…

それらを見逃した方はどうぞ観てください。

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3月21日（木・祝）の午前を診療します。

【つぶやき】

あらゆるところがゆるくなってくる季節となりました。

粘膜やスジ。

花粉症じゃない方もずるずる。

寝違いや、ぎっくり腰にも要注意です。

何気にこの季節をスルー出来ないものかと思う今日この頃です。

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粘膜が緩む季節です。

朝のくしゃみは花粉症関係なく出る、という方も多いです。

夜寝ている時に鼻が詰まって寝れない方は花粉症の可能性が大です。

温度の差でも症状が出ますよね。

そういう季節になりました。

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1月はカレンダー通りです。

お正月っていつまで？

年神様が家にいらっしゃるのは20日までだと言う事です。

でも。鏡開きやとんど焼きは15日だし。

地方によっても違うらしいけど、年神様は20日までいらっしゃるのはおおむね共通っぽいので、正月は20日までと言う事にしようと思う。

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癌は万が一ではなく2人に1人がなる病と言われてきました。

最近は治る病になってきたともいわれています。

でもね、癌は結果で結果を取って治ったと思っては片手落ちです。再発しないことが大事。今までの生活を改めるのがまず第一だと思っています。

睡眠、食事、ストレス解消、などなど。免疫力アップには副交感神経を優位にする時を作ることです。夜きちんと寝ることが手っ取り早いです。そして、笑うこと！

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三大保湿因子：天然保湿因子・角質細胞間脂質・皮脂膜

大敵は冬の乾燥。汗もかきにくいので、皮脂膜が薄くなり、水分が蒸発しやすくなる。蒸発し続けると、知覚神経が角層の下まで延び数も増える。

この伸びてきた神経がちょっとの刺激で興奮するため、かゆみが出てくる。

と言う事で、お風呂から上がったら10分以内に保湿剤を付けるのが良い。

因みに、院長はユースキンＡが僕には合う、と言ってます。

あなたに合う保湿剤は何ですか？

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ここ2日ほどブログが見れない状態でしたが、上手くいきました。

ほっとしています。

ホームページのセキュリティー強化のため、メンテナンスを行っていました。

今後ともよろしくお願いいたします。

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