2018年11月16日 | 
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生理痛はないのが当たり前なんです。
今日も患者様が言いました。（この方は、パニック障害で来院）
「先生のところに来てから最近生理痛がないんです」
そう！生理痛はなくて当たり前なんです。
生理痛がつらすぎて薬を服用していた方もまず薬を飲まなくていい様になります。
昨日は「最近風邪ひかなくなったわ、先生」と言って下さった患者様がいたな～
そう！免疫力が上がるんでしょうね。これはよく患者様に言われます。嬉しいですね。
カテゴリー: 生理痛・生理不順
やっぱり睡眠は大事！
風邪をひくのが夜の睡眠が6時間の人と7時間の人だと、6時間の人は7時間の人の4倍風邪をひきやすくなるんだって！
これは完全に免疫力低下の現れです。
つまり、風邪だけじゃなくて、水虫や、膀胱炎や、しいては癌になるリスクが増えると言う事になりますよね！？
やっぱり睡眠は大事！
カテゴリー: 睡眠
足の裏にカイロの季節
衣服用のカイロだと長持ちします。
片側をはがし1/4だけ残し紙を裏返して張り
はみ出た分をちぎる。
スリッパなどに張る。
もちろん、履物の中でずれないのであれば、
紙を剥がさずに敷いて下さい。
足の裏を温めると全身がぬくもるのです。
台風来る来る詐欺？
9月4日に上陸した台風では、関西のみならず停電が続きました。
そんなことがあったので、9月30日の台風前は、いろんな準備や、心得などしてちょっと緊張気味でした。
もちろん被害を受けた方もいらっしゃいますが、関西あたりは、そうでもなく、普通の大雨より少ない雨風でした。
大きいのが来ると言われて緊張が高まった割に小さかったので、ほっとしたというより気が抜けた感じです。
こんな時はちょっと調子が悪くなります。なんだか眠れなかったり、（眠たいのに脳だけが覚醒する感じ）胃がキリキリしたり、便秘や下痢になったり…
私は、疲れが取れない（おもだる～）感じと、脳だけ覚醒して寝たいのに寝れない日が昨日の朝方でした。
気温も10度の差があります。風邪の流行には乗りたくないですね。
カテゴリー: 日記