カフェインの摂り方

カフェインの摂り方

ポリフェノールの摂り方も気を付けないといけない人がいます

 

 

私の妻は、コーヒーやチョコレートを食べると、偏頭痛が起こります。赤ワインを飲むと頭が痛くなる人も、気を付けた方がいいです。量を足りないな~くらいにしておいた方が良い。