お腹の善玉菌だって…

ヨーグルトを食べてお腹の善玉菌を増やそうとしても、お腹がそれを受け入れる態勢でないと、反対にゆるくなってしまいますね。まずは善玉菌を受け入れることができるまで胃腸を強くしていきましょう。善玉菌だって居心地にいい所がいいんですね。