7月 2015 のアーカイブ

食欲な~い

暑いですね。夏ですね。

妻は「毛穴パッカーン」って言ってます。

朝食欲がない方には、お粥、ウィダーインゼリーのような食品をお勧めしていますが、最近これもいいなと思っているのが、

甘酒です。最近は冷やし甘酒というのがお目見えしています。

もともとは夏の季語で、食欲が落ちる時に食べてたんでしょうね。


まぶしいですね

紫外線もきついですね。

目からの紫外線も防御しなくては。

白内障に影響しますので、少し薄い色のサングラスをしましょう。


体内時計を合わせる

朝、目が覚めたら光を浴びて、1時間以内に朝食を摂ると体内時計のリセットができる。

地球の自転は実は24時間とちょっと。そのはみ出たちょっとをリセットする方法で、最近の研究で分かってきたという。

これをあいまいにしていると自律神経のバランスが崩れていく。

朝日がつらい、という方蛍光灯でもいいです。

 

朝ご飯無理!という方、液体でなくちょっとの固形物でいいから食べてください。ゼリー状の栄養補助食品とか、シリアルとか、朝がゆとか…


ごあいさつ
ようこそ。稲野治療院ブログへ。院長の川井文仁です。趣味はテニスです。アルコールも相当いける口ですが、血液検査は自慢できるくらいです。このブログは忙しい僕の代わりに、治療中患者さんと話したことや、お知らせしたいことを妻が編集して書くことがあります。
稲野治療院 情報

〒664-0861
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院長:川井文仁

【初診料(税抜)】
2,000円(3ヶ月受診なきときは初診料をいただきます)
【治療費(税抜)】
・大人:3,500円~4,000円
・中高生:3,000円
・小学生:2,000円
・小児はり:1,000円