12月 2011 のアーカイブ

顔面神経麻痺のトレーニング法

「麻痺した側を意識して、動かそうとしてください。」と言ってきました。

「そんな器用にできへんわ~」「意識するのが難しいわ~」という患者様がいらっしゃったので、

どうすればいいかを考えていたら、おしゃべりしている間にひらめきました。

器用にできないのは当たり前ですので、そこは気にせず、

「麻痺してない側に手を当てて、筋肉を動かさない感じにし、(動いてもよい)

麻痺してる側を動かす感じにする(動かなくてもよい、いずれ動き出す)

あせらず、疲れない程度に。」

これなら「意識」して麻痺側のトレーニングができますよね。

私の知人で、顔面麻痺になった尼さんがいますが、

その方は毎日大きな口を開けて、般若心経を唱えるのをトレーニングにしていました。

動かす感じってどんなの?

何でもいいです。知人は般若心経でしたが、普通に「アイウエオ」でもいいし、

「ウウィンク」でもいいんです。


睡眠の話

体内時計は、24時間11分。

朝からその1日が始まる。

まぶたの裏に「朝ですよセンサー」があるといいます。

朝日がいいですが、蛍光灯でもいいので光を感じましょう。

そして胃にやさしいほうじ茶を飲んで、お腹にも「朝ですよ」と教えてあげましょう。

このように体内時計の調整をして、7~8時間の睡眠が一番いいと言われています。

規則正しい生活を心がけましょう。


温める・・・カイロでいいの?

体は暖かいほうがいいですね。体温も36.5以上はほしいところです。

じゃあ、カイロで温めておきます・・・と言ってずっと同じ場所に1日中貼っておくのもいけません。

ずっと同じ場所に同じ刺激を与えていると、刺激過剰になって体に悪いです。

じゃあどうすればいいか・・・

腰に2時間おなかに2時間。とか、背中に2時間腰に2時間。とか、

私がおすすめなのは、お灸や、アズキのちから(キリバイ)です。

刺激がずっとじゃないのでいいです。

温めるのにも、「めり」「はり」をつけましょう。


ごあいさつ
ようこそ。稲野治療院ブログへ。院長の川井文仁です。趣味はテニスです。アルコールも相当いける口ですが、血液検査は自慢できるくらいです。このブログは忙しい僕の代わりに、治療中患者さんと話したことや、お知らせしたいことを妻が編集して書くことがあります。
稲野治療院 情報

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院長:川井文仁

【初診料(税抜)】
2,000円(3ヶ月受診なきときは初診料をいただきます)
【治療費(税抜)】
・大人:3,500円~4,000円
・中高生:3,000円
・小学生:2,000円
・小児はり:1,000円