免疫
新コロナ対策と働き方改革~
免疫力維持向上のため睡眠時間確保を決定し、2020年3月16日から受付を以下の通りにします。
月、火、木、金の午後の受付を7:00pmまでとします。
新型コロナウィルス
自分の免疫枝力を上げるのが一番なんですが、それはさておき。
感染者と死者ばかり発表してます。これでは片手落ちですね。
感染した人の何パーセントの人が症状が出てなくて、症状の出た人は何日で治ってるか、と言う事も報道すべきですよね。
と思っていたら、その統計を出す、と厚労省が言ってるという報道がありました。来週はもっと国民がほっとする事実を聞けるかもしれません。
リンパ節を開く!がん予防
異物をやっつける免疫系のリンパはリンパ節で待機してます。
このリンパ節の扉を開けるのは、副交感神経です。
だからリラックスすることが大事なんですが、一番大事なのは夜寝ることですよね。
後は、笑ってリンパを活性化させるのが良い。
がん予防はと聞かれたら、「良く寝る笑う」と言ってます。