伊丹市の鍼灸院　稲野治療院

ここ2日ほどブログが見れない状態でしたが、上手くいきました。

ほっとしています。

ホームページのセキュリティー強化のため、メンテナンスを行っていました。

今後ともよろしくお願いいたします。

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治療にいらっしゃるのに、普段の不摂生をやめないなんて、悲しすぎます。残念でなりません。

「今日中に寝てくださいね」

「いや～目標は今日中に帰る事なんですよ～」

「・・・・・」「早死にしますよ。」

ほんとに働き方改革って何？

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風邪は免疫力の低下。

自律神経の働きが低下している状態ですね。

つまり、風邪は万病のもととは、自律神経の働きを低下させた状態だと、いろんな病気になっていくよ、と言う事ですね。

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免疫学会で副交感神経が働きずらいと、リンパ球が出てこないことが分かったんだって。

夜はちゃんと寝て、交感神経と副交感神経のバランスを取りましょう。

免疫力を上げましょう

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今日も患者様が言いました。（この方は、パニック障害で来院）

「先生のところに来てから最近生理痛がないんです」

そう！生理痛はなくて当たり前なんです。

生理痛がつらすぎて薬を服用していた方もまず薬を飲まなくていい様になります。

昨日は「最近風邪ひかなくなったわ、先生」と言って下さった患者様がいたな～

そう！免疫力が上がるんでしょうね。これはよく患者様に言われます。嬉しいですね。

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11月3日（土）は通常通り、23日（金）は午前を診療します。

11月16，17日（金・土）を臨時休診します。

ややこしいのでまずはお電話を。

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風邪をひくのが夜の睡眠が6時間の人と7時間の人だと、6時間の人は7時間の人の4倍風邪をひきやすくなるんだって！

これは完全に免疫力低下の現れです。

つまり、風邪だけじゃなくて、水虫や、膀胱炎や、しいては癌になるリスクが増えると言う事になりますよね！？

やっぱり睡眠は大事！

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衣服用のカイロだと長持ちします。片側をはがし1/4だけ残し紙を裏返して張りはみ出た分をちぎる。

スリッパなどに張る。

もちろん、履物の中でずれないのであれば、

紙を剥がさずに敷いて下さい。

足の裏を温めると全身がぬくもるのです。

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カレンダー通りです。

ただし18日（木）の午後は4：00から5：30の受付となります。

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9月4日に上陸した台風では、関西のみならず停電が続きました。

そんなことがあったので、9月30日の台風前は、いろんな準備や、心得などしてちょっと緊張気味でした。

もちろん被害を受けた方もいらっしゃいますが、関西あたりは、そうでもなく、普通の大雨より少ない雨風でした。

大きいのが来ると言われて緊張が高まった割に小さかったので、ほっとしたというより気が抜けた感じです。

こんな時はちょっと調子が悪くなります。なんだか眠れなかったり、（眠たいのに脳だけが覚醒する感じ）胃がキリキリしたり、便秘や下痢になったり…

私は、疲れが取れない（おもだる～）感じと、脳だけ覚醒して寝たいのに寝れない日が昨日の朝方でした。

気温も10度の差があります。風邪の流行には乗りたくないですね。

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