伊丹市の鍼灸院　稲野治療院

ほとんどのサプリメントは、誇大広告だと思った方が良いようです。

医学的根拠もないのがほとんどだそうです。

生活習慣の改善をし、地産地消、旬、出来たら無農薬、減農薬の食べ物で栄養を摂りましょう。

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塩加減は、今日はお出かけで汗をかくというときは2ｇ、お庭くらいにしか出ないというときは1.5ｇ、今日はずっとお家だわというときは1ｇなど調節してください。

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暑いですよ。ｐｍ2,5のこともありますので、無理せずクーラーをつけてください。

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ＧＷはいかがでしたか？

稲野治療院は午前を診療していましたので、私たちは五月病にはならないです。

ＧＷに疲れると、仕事や勉強をしたくなくなるのでしょうね。

バカンスに慣れていない日本人には修行かもしれません。

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長生きで元気な方は、お肉が好き、と言います。

だったらお肉を食べたら元気で長生きになるかというと、それは違う。

お肉を食べても影響のない胃腸にすることが大事なのである。

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体質でも弱い部分ってあると思いますが、そこのところをケアしていけば、老化を遅くすることはできますよね。

これが病気の予防にもなると思います。

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4月29日（土・祝）の9時～11時を診療します。

うっかり書くのを忘れていました。m(__)m

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毎年書いていますが、あらゆるところが緩む季節となりました。

粘膜しかり、関節しかり。

花粉も関係なく、粘膜や皮膚もアレルギーみたいになるし、ぎっくり腰初め、ぎっくり背中や、寝違いも気を付けないといけません。

マスク、眼鏡、皮膚のうるおいを保つ努力も惜しんではいけません。

動きは上品に動く。急に振り向くとか、普段しないことをしちゃうとかは極力控えた方がいいと思います。

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花粉症、花粉症デビューしたかもしれないあなた！アトピー性皮膚炎をおもちのあなた！

あちこちかゆかったり、鼻水が出たり、涙が出たり、つらい時季です。

悪化させないために、かゆい時はかく前にすっとするクリームや薬を塗る、粘膜を傷つけないようにそっと鼻をかむ、かゆい目には目薬を。

かかない、かまない、こすらない。

皮膚や粘膜を極力傷つけないのが、悪化しないポイントだと思うんです。

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カレンダー通りです。

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