僕は朝練反対派

いまだに朝練してる学校があるんですね。

何の意味もないと僕は思っています。

特に体が未発達な、今から肉体も自律神経も発達させていく中学生の朝練は、相当負担がかかると思います。

身体が出来上がっている大人でさえ反対です。

身体は朝起きてから3時間しないと動いてこないと言われています。プロの世界では常識です。試合前3時間前には起床します。

動かない状態で練習しても身につかないと思いませんか!

朝練は体と神経と精神によくないんじゃないかな。


2月の診療と休診

2月11日(火)の午前を診療します。

後はカレンダー通りです。

新型コロナウィルスに限らず、免疫力は高めたいものです。

♪手洗い。睡眠。鍼灸~♪

でどうでしょうか?

元気で節分を迎えたいものです。


足にはミニカイロ

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今年も入れてます。

 

 

足元を温めると、身体も温かい。


腹八分目は本当

胃腸を壊すと自律神経にダメージが出ます。

自律神経が悪くなると色々厄介です。

自律神経を治すのも胃腸を整えることから始めます。

胃が痛くなった時、薬剤師さんに言われました。

まず3日、おかゆで過ごして、胃を休ませてあげて。それで戻らなかったら、お薬を買いに来て。

と。

信用が置ける薬剤師さんです。

日々腹八分目だと、自律神経を患う事も少なくなるよね。

たまにひもじい思いをするのはミトコンドリアも増えていいそうだし。


年末年始のお知らせ

nenn


老化からの痛み

老化からの痛みは病気ではないので、治るという概念は当てはまらない。

うまく合えば少し改善するか、これ以上悪くしないようにしていくというスタンスの方が落ち込まなくていいし、丁寧に自分の体を扱えると思います。


病は気から????

病は気からの気は気持ちの気ではない。

気持ちが緩んでるから病気になるんだよ、と言ってる人の気が知れない。

気持ちの持ちようで病気が治ったら医者や鍼灸師はいらない。

気持ちも大事だが、適切な治療が大事。


お知らせと残暑が厳しすぎる件

【9月の診療と休診】

カレンダー通りです。

【つぶやき】

8月25日あたりでちょっと涼しくなった分

9月に入ってからの猛暑がさらにきつく感じてしまう。

9月初めの不眠は全国的だったのではないでしょうか。

寝つきが悪いとか、途中で目覚める方が多かったです。

私だけ!?と不安にならなくても大丈夫。この2週間、もしくは猛暑が続くこの9月は厳しいです。


夏の疲れが出る季節です

夏バテとも言いますが、

体がだるくなる人もいるのですが意外と、

ぎっくり腰になる方が多いんです。

気が緩むのと同時に関節も緩むのでしょうね。

ぎっくり腰、寝違い、背中のねん挫など急に来る痛みに注意してくださいね。

痛くなくてもゆっくり上品に所作を美しく。


スーパーのかごとパニック障害

スーパーに行くと時々放置されたかごをみます。

これ実は、パニック障害を持つ方のものかもしれません。

パニック障害の症状の一つに、「レジに並べない」というのがあります。(皆さんが並べないわけではないです)

並べるかもと思って挑戦したけど、やっぱりまだ早かった。という患者さんかもしれません。

こんなところにほったらかしにして!と思わず、広い心で見守ってください。

まあ、中には悪いことをしている人もいるかもしれないですが…


ごあいさつ
ようこそ。稲野治療院ブログへ。院長の川井文仁です。趣味はテニスです。アルコールも相当いける口ですが、血液検査は自慢できるくらいです。このブログは忙しい僕の代わりに、治療中患者さんと話したことや、お知らせしたいことを妻が編集して書くことがあります。
稲野治療院 情報

〒664-0861
兵庫県伊丹市稲野町4丁目33-2朋友ビル1F
TEL:072-770-9993
FAX:なし
院長:川井文仁

【初診料(税抜)】
2,000円(3ヶ月受診なきときは初診料をいただきます)
【治療費(税抜)】
・大人:3,500円~4,000円
・中高生:3,000円
・小学生:2,000円
・小児はり:1,000円